Шмакова Вера Александровна
воспитатель, высшая квалификационная категория
МДОУ детский сад № 26
г. Ярославль
Здоровье — неоценимое счастье в жизни каждого человека и человеческого общества. Слово «здоровье», как и слова «любовь», «красота», «радость», принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все.
Задачи взрослых вырастить здоровых членов будущего общества, поэтому в ДОУ оздоровительная деятельность занимает особое место. Большое внимание уделяется профилактике органов зрения, дыхательной и костно-мышечной системам.
Педагоги в группе систематически проводят уроки здоровья, в ходе которых дети знакомятся не только с частями лица и тела, но и получают практические навыки, направленные на укрепление здоровья (разучивают комплексы упражнений по профилактике патологий органов зрения, дыхания, плоскостопия, осанки и др.)
Конспект урока здоровья на тему: «Путешествие в страну дыхания и зрения».
(средний дошкольный возраст).
Цель: Формирование знаний и практических умений у детей в процессе предлагаемых оздоровительных упражнений, направленных на профилактику органов зрения и дыхания у детей среднего возраста.
Задачи:
1. Рассказать детям о назначении носа и глаз, какую работу они выполняют.
2. Развивать интерес к строению своего тела.
3. Продолжать ознакомление детей с отдельными упражнениями
дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз.
4. Обогащать словарь детей: ворсинки, микробы.
5. Приобщать детей к ведению здорового образа жизни.
Материал к занятию:
картинки с изображением носа и глаз, волшебная палочка, салфетки.
Ход урока здоровья:
Воспитатель:
Ребята, знаете для чего нам необходим воздух? (ответы детей).
Верно, он очень важен для жизни. А почему? (ответы детей). Попробуйте глубоко вдохнуть, закрыть ладошкой рот и нос и не дышать. Что вы ощутили? (ответы детей). Да, нам захотелось убрать ладошку и глотнуть свежего воздуха. Воздухом дышим мы с вами, дышат все звери и птицы.
Сначала воздух попадает в нос. Наши носики являются очень важными деталями в нашем организме.
Так зачем человеку нос? (ответы детей)
Нос ощущает запахи. Носиком мы дышим. Он не дает пыли пробраться внутрь организма.
Сейчас я предлагаю превратиться в маленьких-маленьких: «Раз, два, три» (воспитатель взмахивает волшебной палочкой). Полетели! (дети закрывают глаза и делают глубокий вдох).
Внимание! Внимание! Мы влетаем в нос (дети открывают глаза). Видите волосинки в ноздрях. А теперь смотрите, пыль с микробами застревает в этих волосинках. Это похоже на пылесос. Летим дальше, нос внутри вымазан специальной липучкой, к которой так же прилипают микробы. Потом эти микробы вылетают в носовой платок. (воспитатель предлагает детям, выдохнуть микробы из носа в салфетку). Он улавливает приятные и неприятные запахи. (воспитатель предлагает детям подышать и ощутить запахи).
А теперь мы возвращаемся, вход в нос дальше закрыт. В следующий раз мы узнаем много нового и интересного о носе. Внимание мы вылетаем из носа. Раз, два, три полетели! (воспитатель взмахивает волшебной палочкой, дети закрывают глаза и делают глубокий выдох).
Дети, от чего же защищает нас нос? (от микробов, от пыли).
Давайте выполним несколько упражнений дыхательной гимнастики (дети с педагогом выполняют дыхательные упражнения).
— Глубокий вдох-выдох через нос с произнесением звука «М-М-М» (рот закрыт) 2-3раз.
— «Комарик» — глубокий вдох-выдох через нос с произнесением звука «З-З-З»
2-3раз.
— И.п.- стоя, ноги на ширине плеч «Насос». Вдохнуть, наклонить туловище в сторону, рука скользит вниз по ноге, другая поднимается вверх до подмышечной впадины. При этом громко произносится звук «Ш-Ш-Ш» на выдохе. Выпрямиться — вдох. Повторите тоже в другую сторону. Выполнить 5-6 раз.
— И.п.- стоя на носках, ноги на ширине плеч, руки вверх, назад, пальцы сплетены. «Дровосек» на счет «раз» — опускаясь на стопы, быстро наклониться вперед, округлив спину, хлестнуть руками вперед- вниз — назад, как при рубке топором (громкий выдох- ух). На счет «два»- плавно вернуться в исходное положение. Повторить 4-5раз.
Воспитатель:
Я приготовила для вас загадку.
«Они разные бывают: голубые, карие, зеленые, черные.
На лице сидят, вперед себя глядят». (Глаза)
Зачем же человеку глаза? (ответы детей).
Благодаря глазам мы видим окружающий мир. Но, чтобы наши глаза хорошо видели их надо беречь.
— Что нужно сделать, чтобы сберечь зрение? (нельзя тереть глаза грязными руками;
нужно беречь глаза от колющих и режущих предметов; нельзя близко и долго смотреть телевизор; нельзя долго играть в компьютерные игры).
Ребята, а что надо делать, чтоб наши глаза могли отдыхать? (ответы детей).
А еще необходимо делать гимнастику для глаз.
Гимнастика для глаз «Лучик солнца»
Лучик, лучик озорной,
Поиграй-ка ты со мной. (Моргают глазками).
Ну-ка лучик, повернись,
На глаза мне покажись. (Делают круговые движения глазами).
Взгляд я влево отведу,
Лучик солнца я найду. (Отводят взгляд влево).
Теперь вправо посмотрю,
Снова лучик я найду. (Отводят взгляд вправо). (2раза).
Теперь наши глазки отдохнули.
Давайте вспомним, о каких частях лица мы с вами вспомнили во время путешествия и что нового узнали про них? Ребята как вы думайте, надо нам беречь нос и глаза? (ответы детей).
Автор: Шмакова Вера Александровна
Должность: воспитатель, высшая квалификационная категория
Место работы: МДОУ детский сад № 26
Месторасположение: г. Ярославль
Дата изменения: 27.11.2014
Дата публикации: 27.11.2014