Современная жизнь выдвигает повышенные требования к здоровью детей, которое является данной от природы и абсолютной ценностью трех уровней- биологического , социального и психического.
Здоровье – это неоспоримо основа жизни человека, а значить не самоцель, а необходимое условие полноты реализации жизненных целей и смыслов.
Отчего же зависит здоровье человека? Если условно принять 100% за здоровье, то 20% -наследственные факторы,20-внешние условия (среда), а остальные 50% от самого человека, от образа жизни который он ведет.
Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, веселыми, хорошо физически развитыми. Поэтому наряду с пищей необходимо создать условия для реализации потребности в активных движениях, которые повышают устойчивость к заболеваниям, мобилизуют защитные силы организма.
Здоровье ребенка во многом зависит отношением родителей к его физическому воспитанию. Замечено, что дети усваивают образ жизни родителей, их привычки, их отношение к жизни, в том числе к физической культуре. Положительный пример родителей существенно влияет на формирование у детей стремление заниматься физической культурой в свободное время всей семьей. Формы могут быть разными-туристические походы пешком на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях.
Нередко ребенок хочет выполнять лишь любимые упражнения, ездить на самокате, играть с мячом, прыгать со скакалкой. И тогда роль взрослого состоит в том, чтобы не дать ограничиться только такой двигательной деятельностью.
С раннего возраста у детей необходимо формировать привычку ежедневно выполнять утреннюю гимнастику. Кроме того, важны ежедневная двигательная активность и активный отдых, поэтому родители должны знать подвижные игры, их содержание исправила. Помочь родителям в этом – задача педагога.
В теплый период года необходимо повышать двигательную активность дошкольников на природе. Это ходьба между деревьями, по бревну, подъем в гору и спуск с горы, прыжки с возвышенности, перелезание, через бревно или сучья, перепрыгивание препятствий с места и с разбега. Все перечисленные виды движений можно проводить в игровой форме, что улучшает качество их выполнения, повышает их интерес и поддерживает положительные эмоции. Зимой возможностей немало: катание на санках, с горы, на коньках, лыжах, спортивные игры.
Пешеходные прогулки ,лыжные являются одной из наиболее эффективных форм активного отдыха, рационального использования свободного времени для укрепления здоровья.
Итак, двигательная активность играет важнейшую роль в укреплении здоровья детей, в формировании систем организма, оказывает стабилизирующее воздействие на становление психических функции. Большое значение в укреплении здоровья имеют циклические, т.е. длительные, регулярно повторяющиеся упражнения, направленные на тренировку и совершенствование выносливости. Именно выносливость в сочетании с закаливанием обеспечивает надёжную защиту от острых респираторных заболеваний.
Нагрузку следует увеличивать постепенно, причем не за счет удлинения дистанции, а за счет ее повторения в одном занятии.
Спортивный уголок, созданный дома, помогает родителям разумно организовать досуг детей, способствует закреплению двигательных навыков. Необходимо сделать все возможное для более широкого использования физических упражнений и игр, организации физкультурных уголков дома и во дворе.
Во многих семьях дети имеют с раннего возраста санки, лыжи, велосипеды, коньки, ракетки и воланы, для игр в бадминтон, не говоря уже о мячах, обруче, скакалках, кеглях и т. д. Однако сами не всегда могут организовать игры, так как нуждаются в руководстве со стороны родителей, которые должны познакомить детей со способами использования физкультурного инвентаря, с правилами действий, содержанием игр.
Помните: оздоровительный эффект от игры на свежем воздухе в парке, на прогулочной площадке, значительно выше, чем от игры в закрытом помещении, как бы хорошо оно ни проветривалось.
Какой можно сделать вывод? Если мероприятия по укреплению здоровья детей, проводимые в детском саду, дополняются ежедневными упражнениями и подвижными играми в семейных условиях. У ребенка развиваются индивидуальные склонности и интересы, а отношение к здоровью становиться ценностным.
Подведем итоги. В развитии у детей ценностного отношения к здоровью важную роль играют родители. Именно они формируют потребность в систематических занятиях физической культурой и в здоровом образе жизни.
Автор: Коротина Ирина Юрьевна
Должность: воспитатель первой квалификационной категории
Место работы: МАДОУ детский сад №21 «Золушка»
Месторасположение: город Стерлитамак Республики Башкортостан
Дата изменения: 23.01.2015
Дата публикации: 23.01.2015